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„Wie du mit gesunden Zähnen dein biologisches Alter senkst“
Ihre Haut bekommt Seren, Ihr Körper Fitness – aber was tun Sie für Ihr Lächeln? „Anti-Tooth-Aging“ ist ein populärwissenschaftliches Buch darüber, wie unsere Zähne altern – und was wir dagegen tun können.
Verständlich, humorvoll und wissenschaftlich fundiert erklärt Dr. M.Sc. M.Sc. Martin Jaroch, warum Zähne viel mehr über Gesundheit, Selbstbewusstsein und Attraktivität verraten, als wir denken. Das Buch verbindet moderne Zahnmedizin mit Longevity-Strategien, Ernährung und Alltagstools.
Worum es im Buch geht
warum Zähne schneller altern als die Haut – und warum das kein unabänderliches Schicksal ist
welche Fehler Ihr Zahnalter beschleunigen – etwa zu kräftiges Putzen mit harten Bürsten, häufige Säuren aus Softdrinks und Säften, Zähneputzen direkt danach, ständiges Snacken oder nächtliches Zähneknirschen
welche Ernährung Zähne schützt und welche Rolle Mundflora und Lebensstil spielen
wie Sie Zahnverlust vermeiden
welche verbreiteten Mythen rund um die Zahnpflege nicht stimmen
Das 5-Phasen-Programm
Mit spannenden Fakten, überraschenden Geschichten, Ernährungstipps und Lifestyle-Strategien führt das Buch zu einem alltagstauglichen 5-Phasen-Programm, mit dem Sie Ihre Zähne von innen und außen jung, gesund und stark erhalten. Denn: Ihr Lächeln ist Ihre persönliche Zeitmaschine.
Für wen ist das Buch?
Für alle, die ihre eigenen Zähne möglichst lange gesund erhalten möchten – unabhängig davon, ob Sie gerade in Behandlung sind oder einfach mehr über Vorsorge erfahren wollen. Fachbegriffe werden erklärt, Vorwissen ist nicht nötig.
Über den Autor
Dr. M.Sc. M.Sc. Martin Jaroch ist Zahnarzt in Singen, Master of Science in Kieferorthopädie sowie in Parodontologie und Implantattherapie. In seiner Praxis verbindet er diese Fachgebiete zu einer Zahnmedizin, die auf den langfristigen Erhalt der eigenen Zähne ausgerichtet ist. Mehr über Dr. Jaroch
Erhältlich bei Amazon
Das Buch ist auf Deutsch und Englisch bei Amazon erhältlich: Anti-Tooth-Aging bei Amazon bestellen
Neue Inhalte, Checklisten und Termine rund um das Buch gibt es im Anti-Tooth-Aging Club – kostenlos per E-Mail.